நுகரும் திறனை இழப்பது மறதி நோய்க்கான அறிகுறி

புதினா, மீன், ஆரஞ்சு, ரோஜா, பதனிடப்பட்ட தோல் ஆகியவற்றின் மணங்களை உணர முடியாதவர்களுக்கு, அவற்றின் மணங்களை உணர முடிந்தவர்களைவிட, அடுத்த ஐந்து ஆண்டுகளில் டிமென்ஷியா நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம் என்று சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தை சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள், 3,000 பேர்களிடம், நீண்ட காலம் நடத்திய ஆய்வில் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மேற்கண்ட பொருட்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டின் மணங்களை மட்டுமே நுகர்ந்து உணர முடிந்தவர்களில் 80% பேருக்கு அந்நோய் இருந்ததை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

மணங்களை நுகரும் உணர்வை இழப்பது என்பது எங்கோ தவறு நிகழ்கிறது என்பதற்கான வலிமையான அறிகுறி என்று அந்த ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டவர்களில் ஒருவரான பேராசிரியர் ஜெயந்த் பின்ட்டூ கூறினார்.

balls

A poor sense of smell may indicate an increased risk for dementia

Researchers recruited 2,906 men and women ages 57 to 85, testing their ability to identify five odors — orange, leather, peppermint, rose and fish.

Five years later, 4.1 percent of them had dementia. Of all the factors the researchers measured — age, sex, race, ethnicity, education, other diseases the subjects may have had — only cognitive ability at the start of the study and poorer performance on the “smell test” were associated with an increased risk for dementia.

The risk went up steadily with the number of odors they failed to recognize, and over all, compared with those with no olfactory impairment, those with smelling difficulties had more than twice the likelihood of developing dementia. Even among those who initially tested within the normal range for mental ability, a poor sense of smell more than doubled the risk for dementia five years later.

“This is not a simple, single-variable test for the risk of dementia,” said the lead author, Dr. Jayant M. Pinto, a specialist in sinus and nasal diseases at the University of Chicago. “But sensory function is an indicator of brain function. When sensory function declines, it can be a signal to have a more detailed examination to see if everything’s O.K.”

Source : New york times

Advertisements

லித்தியம் உள்ள குடிநீர் டெமென்ஷியாவைக் குறைக்கும்

இயற்கையாகவே லித்தியம் குழாய் நீரில் காணப்பட்டாலும் அதன் அளவு இடத்திற்கு இடம் மாறுபடும்.

குடிநீரில் லித்தியம் அதிக அளவில் இருந்தால் மறதி நோய் என்னும் டிமென்ஷியா நோய் (Dementia) ஏற்படும் அபாயம் குறையும். அதே நேரம் மிதமான அளவு லித்தியம் குடிநீரில் இருந்தால், அது லித்தியம் குறைந்த அளவில் காணப்படும் நீரைவிட அதிக பாதிப்பு ஏற்படுத்தக்கூடியது என்கிறது ஆய்வு.

மூளையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படும் லித்தியம் இருமுனை சீர்குலைவு (bipolar disorder) நோய்க்கான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூளையின் உயிரியல் செயல்முறைகளில் விரிவான மாறுதல்களை இத் தனிமம் ஏற்படுத்துவதை பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன.

வெவ்வேறு டோஸ்களில் (அளவுகளில்) லித்தியம் உட்கொள்ளப்படும் போது வெவ்வேறு விதமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இவற்றில் குறிப்பிட்ட சில அளவுகளில் உட்கொள்ளப்படும்போது மட்டுமே அது நலம் பயக்கும் விதத்தில் மூளையின் நடவடிக்கைகளை மாற்றுகிறது.

தற்போது டிமென்ஷியாவை தடுப்பதற்கோ, குணப்படுத்துவதற்கோ அல்லது நோய் முற்றுவதைத் தாமதிப்பதற்கோ எந்தவித மருந்தும் இல்லை.

balls

Lithium in tap water may cut dementia

Lithium is naturally found in tap water, although the amount varies.

Moderate lithium levels (between 5.1 and 10 micrograms per litre) increased the risk of dementia by 22% compared with low levels (below five micrograms per litre).

However, those drinking water with the highest lithium levels (above 15 micrograms per litre) had a 17% reduction in risk.

The researchers said: “This is the first study, to our knowledge, to investigate the association between lithium in drinking water and the incidence of dementia.

“Higher long-term lithium exposure from drinking water may be associated with a lower incidence of dementia.”

Lithium is known to have an effect on the brain and is used as a treatment in bipolar disorder.

However, the lithium in tap water is at much lower levels than is used medicinally.

Experiments have shown the element alters a wide range of biological processes in the brain.

At the moment, there is no drug that can stop, reverse or even slow the progression of the disease.

Nonetheless, this is an interesting result that will prompt more research into whether lithium levels in the diet or drinking water may modify risk of dementia

Source : BBC

உடற் பயிற்சி மூளைத் திறனை பாதுகாக்கும்

உடற் பயிற்சி செய்வதால், வயதானவர்களுக்கு மூளைத் திறன் குறைவதை தடுக்க முடியும் என்பதற்கு பல ஆதாரங்கள் வர ஆரம்பித்துள்ளன. ஜெர்மனியில் உள்ள கோத்தே பல்கலைகழகத்தின் (Goethe University) ஆய்வின்படி, மூச்சு வாங்கச் செய்யும் உடற்பயிற்சியால், உடலில் உற்பத்தியாகும், ‘கோலின்’ என்ற வேதிப்பொருள் மூளைத் திறனை பாதுகாப்பதாகத் தெரிய வந்துள்ளது. இதனால், வயதானவர்களின் மூளை செல்கள் அழிவது தடுக்கப்படுவதாகவும் ஆய்வாளர்கள் கருதுகின்றனர்.

balls

Physical exercise prevents dementia

Researchers at Goethe University Frankfurt have explored how exercise affects brain metabolism. They have examined the effects of regular exercise on brain metabolism and memory of 60 participants aged between 65 and 85 in a randomised controlled trial. Their conclusion: regular physical exercise not only enhances fitness but also has a positive impact on brain metabolism.

Physical activity had influenced brain metabolism: it prevented an increase in choline. The concentration of this metabolite often rises as a result of the increased loss of nerve cells, which typically occurs in the case of Alzheimer’s disease. Physical exercise led to stable cerebral choline concentrations in the training group, whereas choline levels increased in the control group. The participants’ physical fitness also improved: they showed increased cardiac efficiency after the training period. Overall, these findings suggest that physical exercise not only improves physical fitness but also protects cells.

Source Dinamalar and Science daily

டிமென்ஷியா வராமல் தடுக்க ஒன்பது வழிகள்

Dementia எனப்படும் மறதிநோயாளிகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர், தமது வாழ்நாளில் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொண்டிருந்தால் இந்த நோய் ஏற்படாமலே தடுத்திருக்க முடியும் என்று சர்வதேச ஆய்வின் முடிவு தெரிவித்திருக்கிறது.

வாழ்நாள் முழுக்க மூளையை சுறுசுறுப்பாக செயற்பட வைத்திருப்பதன் மூலம் மூளை வலுவடையுமென்றும் அது முதுமையில் டிமென்ஷியா தோன்றுவதை தடுக்குமென்றும் புதிய ஆய்வின் முடிவு கூறுகிறது.

டிமென்ஷியாவுக்கான முக்கிய காரணம் முதுமை என்றாலும், அதற்கான முப்பத்தி ஐந்து சதவீத காரணிகளை முன்கூட்டியே தடுக்க முடியுமென்றும் கூறும் லான்செட் ஆய்வு, அதற்கு ஒன்பது விஷயங்களை சரிப்படுத்தவேண்டுமென்று பட்டியலிட்டிருக்கிறது.

கல்லாமை, காதுகேளாமை, புகைபிடித்தல், மனஅழுத்தம், சமூகத்தனிமை, உடலுழைப்பின்றி இருப்பது, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், உடற்பருமன் மற்றும் நீரிழிவுநோய் ஆகியவையே அந்த ஒன்பது காரணிகள்.

இருபத்தி ஓராம் நூற்றாண்டின் மிகப்பெரிய உயிர்கொல்லியாக டிமென்ஷியா மாறும் என்று எச்சரிக்கிறது அல்சைமர்ஸ் சங்கம்.

balls

Nine lifestyle changes can reduce dementia risk

One in three cases of dementia could be prevented if more people looked after their brain health throughout life, according to an international study in the Lancet.

It lists nine key risk factors including lack of education, hearing loss, smoking and physical inactivity.

By 2050, 131 million people could be living with dementia globally.

There are estimated to be 47 million people with the condition at the moment.

Nine factors that contribute to the risk of dementia

Mid-life hearing loss – responsible for 9% of the risk

Failing to complete secondary education – 8%

Smoking – 5%

Failing to seek early treatment for depression – 4%

Physical inactivity – 3%

Social isolation – 2%

High blood pressure – 2%

Obesity – 1%

Type 2 diabetes – 1%

Dr Doug Brown, director of research at Alzheimer’s Society, said: “Though it’s not inevitable, dementia is currently set to be the 21st Century’s biggest killer. We all need to be aware of the risks and start making positive lifestyle changes.”

Source : BBC